Ronflements importants, fatigue persistante, somnolence dans la journée… Ces signes peuvent parfois révéler un trouble respiratoire du sommeil, comme l’apnée du sommeil. Cette pathologie se caractérise par des pauses respiratoires répétées pendant la nuit, qui perturbent le sommeil et empêche une bonne récupération de l’organisme.
Quelques chiffres :
. L’apnée du sommeil touche 1.8 million de personnes traitées, 5 millions d’autres ignorent qu’elles en sont atteintes (source France Info)
. On estime que 70 % des personnes atteintes sont en surpoids ou en obésité (source Ameli)
. La maladie est plus fréquente chez les hommes, et sa fréquence augmente avec l’âge (source Ameli)
Pourquoi se faire dépister ?
Non traitée, l’apnée du sommeil peut augmenter les risques d’hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires, d’accident vasculaire cérébral, de diabète de type 2 mais aussi provoquer une fatigue importante et des troubles de l’attention.
Le déroulement du diagnostic à St Jo St Luc ?
Sur adressage de votre médecin généraliste ou spécialiste, nos pneumologues peuvent proposer une polygraphie du sommeil.
La polygraphie, c’est quoi ? C’est un examen simple réalisé pendant une nuit à l’hôpital. Des capteurs enregistrent votre respiration, votre fréquence cardiaque, votre position pendant le sommeil.
L’analyse de ces données permet à notre équipe de mesurer la sévérité de l’apnée du sommeil et de proposer un traitement adapté. Selon les cas, plusieurs solutions peuvent être proposées :
une orthèse d’avancée mandibulaire (gouttière) pour les formes modérées,
une ventilation par pression positive continue (PPC) avec un masque pendant la nuit pour les formes plus sévères.
Pour prendre rendez-vous : lien Doctolib
Quelques conseils pour mieux dormir :
- adopter des horaires de sommeil réguliers,
- éviter alcool, écrans et repas lourds avant le coucher,
- maintenir un poids équilibré,
- privilégier une chambre calme et sombre.
