Le mois de janvier est traditionnellement le mois des résolutions. Depuis 2020, janvier est désormais le mois dédié à #LeDéfiDeJanvier.
Le Défi de janvier - déclinaison du « Dry january » à l’initiative de l’organisation Alcohol Change UK, en Grande Bretagne - est une opération coordonnée par la Fédération Française d’Addictologie, incitant à faire une pause dans sa consommation d’alcool pendant 1 mois.
Objectifs :
- Faire le point sur la place qu’occupe l’alcool dans son quotidien
- Constater, jour après jour, les bénéfices de cette pause sur sa santé
En 2020, plus d’un.e français.e sur 10 a relevé le défi !
L’édition 2021 est forcément particulière, dans un contexte de crise sanitaire COVID-19 qui, s’il réduit les interactions sociales et les occasions de boire hors domicile, a montré l’impact du premier confinement sur la consommation d’alcool avec une augmentation pour certain.e.s français.e.s .
Le Défi de janvier 2021 sera donc l’opportunité d’évaluer son rapport à l’alcool et d’expérimenter les bienfaits d’une pause dans un contexte anxiogène.
Et vous, envie de relever le défi ?
le 01/01/2021
